"Champis" Individual-Training hilft im Lockdown!

Fit durch Eigenmotivation - Abgestimmte Pläne für 2. Herren, Jugend und Juniorinnen!

Der Lockdown hat den VfV 06 Hildesheim - wie alle anderen Vereine auch - weiter fest im Klammergriff. Die nächste Verlängerung - und nochmalige Verschärfung der Maßnahmen - steht aufgrund der Infektionsentwicklung an. Zunächst bis Mitte Februar ist an die Aufnahme des regulären Trainingsbetriebs aus heutiger Sicht nicht zu denken. Wie und wann der Spielbetrieb in den Klassen unterhalb der 3. Liga wieder aufgenommen werden kann, wird in den kommenden Wochen sicherlich noch für einigen Dskussionsstoff sorgen.

Also ist weiterhin ein hohes Maß an Eigenmotivation gefragt. Unsere Fußballer müssen ihre Fitness selbst in die Hand nehmen - und da ist es sicherlich von Vorteil, dass der VfV 06 Hildesheim mit Phllip Champignon einen ausgewiesenen Fachmann als Athletik- und Fitnesstrainer in seinen Reihen hat. "Champi" hat in den vergangenen Wochen bereits für alle Kaderspieler des Regionalligateams individuelle Trainingspläne mit unterschiedlichen Belastungsintensitäten erstellt, jetzt hat er das Trainingsangebot für die 2. Herren und den Jugend- und Juniorinnenbereich des VfV 06 altersspezifisch und individuell erweitert. Die Trainer der Regionalliga-Reserve sowie aller Jugendmannschaftenund und der Juniorinnen haben für ihre Spieler detaillierte Trainingsanleitungen an die Hand bekommen, die diese nun mit ihren Spielern/innen im Homecoaching umsetzen können. Die Pläne umfassen sowohl das Ausdauertraining inklusive unterschiedlicher Laufintensitäten als auch Übungen zur Core-Stabilität. Core-Training dient insbesondere einer verbesserten Körperstabilität und beugt somit auch Verletzungen vor.

Da auch trotz Corona die ersten Wochen eines Jahres immer auch im Zeichen guter Vorsätze stehen, nehmen die Aktiven im VfV 06 dieses umfassende und professionelle Trainingsangebot gern und dankend an. Denn eines ist allen im Verein bewusst: Es gibt auch wieder eine Zeit nach Corona - und dann wollen alle beim VfV 06 gestärkt aus dieser Zeit herausgehen -  und dafür ist die Fitness oberstes Gebot.